Se você dormir SEM roupa hoje à noite é isso que vai acontecer ao seu corpo!

7 de junho de 2016

Depois de descobrir a sensação incrível de dormir sem roupa você nunca mais irá dormir coberto

O simples fato de não usar roupa enquanto dorme pode melhorar em muito a sua saúde, melhorar a sua disposição e até mesmo deixá-lo de bom humor o dia inteiro. 
Vários estudos já comprovaram que os benefícios de dormir sem roupa existem, e são incríveis!

Nesta matéria vamos mostrar 6 fortes motivos para você testar esta ténica e conhecer seus benefícios físicos e mentais:

1 – Vai ter um sono mais profundo e reparador

A academia americana de medicina do sono concluiu que quando dormimos, a temperatura do nosso corpo cai, e nesta situação a roupa que utilizamos para dormir pode ter uma influência negativa neste processo natural de arrefecimento do nosso corpo, interferindo com a qualidade do nosso sono.

2 – Partes “preciosas” do seu corpo vão ficar mais “livres”

3 – Vai sentir-se mais sedutor

4 – Perder o “pneu” e até baixar os níveis de colesterol

Se quer perder aquele pneu que o(a) incomoda, ou até mesmo baixar os níveis de colesterol, o melhor e mais fácil que tem a fazer é aposentar as roupas! O Huffington Post refere que quando dormimos, a temperatura do nosso corpo baixa, ao acontecer, isso estimula a produção dos hormônios de crescimento, e ao mesmo tempo provoca uma redução dos níveis de cortisona no nosso corpo. Quando dormimos de pijama, esse processo natural é interrompido e até mesmo invertido, resultando num aumento da produção de cortisona, o que vai fazer com que o nosso apetite aumente no dia seguinte.

5 –  Ideal para quem tem preguiça de tomar banho de manhã

Quem é que não gosta de poder ficar mais um pouquinho na cama de manhã, nem que sejam só mais 5 minutos? Ora, todos sabemos que se tivermos de tomar banho de manhã, pelo menos 15 minutos do nosso precioso sono serão desperdiçados. Se dormir sem roupa, não irá transpirar tanto durante a noite, e certamente não irá acordar suado(a) e com o cabelo molhado de manhã. Vai acordar fresquinho(a) e pronto(a) a vestir para sair de casa num instante!

6 – Simplesmente porque é mais fácil

Dormir sem pijama é simplesmente mais fácil, afinal de contas não tem o trabalho de vestir o pijama de noite, nem de o despir de manhã, e o tempo que economiza nesse processo poderá utilizá-lo para curtir mais uns minutos na cama.


VIA: Altamente.ORG






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